Feldenkrais wird auf zweierlei Arten unterrichtet. 

Gruppenstunden

• Alle Teilnehmer liegen auf ihrem eigenen Platz und werden gemeinsam vom Feldenkraislehrer mittels Sprache angeleitet. Grundlage sind sog. ATMs (Awareness Trough Movement / Aufmerksamkeit durch Bewegung) , die von Moshe Feldenkrais entwickelt wurden. Diese ATMs sind eine Abfolge von Bewegungen mit sinnvollen Variationen. Alle Bewegungen werden im eigenen Tempo und unterhalb der Leistungsgrenze vom Teilnehmer selbst ausgeführt. Neue und bessere Bewegungsvarianten werden entdeckt und in das alltägliche Bewegen integriert.  

Einzelstunden

• Hier ist der Schüler weniger aktiv; er liegt auf einer Feldenkraisliege und wird, neben kurzen sprachlichen Interaktionen, vom Feldenkraislehrer mit den Händen bewegt. Diese Einzelsituation erlaubt es dem Feldenkraislehrer, noch genauer auf mögliche Bewegungsgrenzen und noch unentdeckte Bewegungsmöglichkeiten einzugehen.  

WO?

• Gruppenstunden finden in unserem Studio 4 in Almos 4 statt.

           Die Termine zu den Kursen sind: im Moment findet kein Kurs statt

• Einzelstunden gebe ich in unserem Studio 4 in Almos 4 oder in Erlangen Hilpertstraße 13

WANN?

• Gruppenstunden je nach stattfindendem Kurs
• Einzelstunden nach Terminvereinbarung, unter mail@gut-bewegen.de oder unter 09245 38 999 78

Kosten?

• Eine Gruppenstunde kostet 12 €
• Eine Einzelstunde (50 Minuten) 60 €